为提升大学生心理健康素养，增强大学生的心理调适能力，9月28日上午，会计学院邀请河南省人民医院临床心理治疗师、硕士生导师、国家二级心理咨询师常淑莹在图书馆报告厅开展“积极心态——启动幸福人生”心理健康专题讲座。学院党总支书记帖伟芝主持，学院2023级辅导员和300多名2023级学生及部分其他年级学生聆听了讲座。

在讲座中，常淑莹老师从人工智能时代的人才需求及决胜未来的六大能力出发，指出培养具有积极心态、创造力、独立思考、领导力的人才是未来教育的方向；常老师还详细分析了大学生心理发展特点、大学生心理矛盾冲突、大学生心理健康现状、大学新生的困惑、大学生常见的心理问题等，通过现场活动等方式，分享了调节身体状况、改善心理健康水平的技能和方法，她希望同学们通过科学锻炼、规律作息、深度睡眠、放松、正确呼吸、正念减压等方法，培养积极自我和情绪、建立和谐人际关系和积极教育的身心调节系统，不断提升自身的心理韧性，达到全面的、可持续的幸福蓬勃状态，从而更爱学习、享受人生。

常老师传授的多种缓解心理压力的方法，能有效促进同学们心理资本提升，增强心理韧性，使大家受益匪浅。本次讲座不仅提高了学生的心理素质，还增强了他们的自信心和适应能力，学生将更加了解自己，更加勇敢地面对未来的挑战。

撰稿人：朱璐璐     审核人：帖伟芝