为贯彻落实相关文件精神，帮助毕业生顺利应对就业压力、职业规划、离校适应等心理挑战，会计学院于2025年5月9日下午2点在弘文楼1101C开展了2025届毕业生心理健康教育宣讲会，本次宣讲会由会计学院书记帖伟芝主持。

帖书记结合毕业生常见心理困惑，从生命的意义、情绪的力量、压力的转化、择业的心态四个方面展开分享。在“珍爱生命”环节，帖书记通过真实案例和心理学理论，引导学生理解生命的独特价值，强调“每个人都是自己生命的守护者”。针对毕业季高频出现的焦虑、迷茫等情绪，帖书记详细介绍了“情绪宣泄五步法”，建议学生通过深呼吸、冥想、放松训练等方式释放压力。谈及压力管理，帖书记结合时间管理四象限法，指导学生区分“可控压力”与“不可控压力”，通过制定“毕业任务清单”等方法，将压力转化为成长动力。在择业心理调适部分，帖书记结合2025年就业市场数据，分析了最新的就业趋势，提醒学生避免“完美主义陷阱”，倡导“先成长后成功”的择业观。最后，帖书记勉励大家要发扬财金人的精神，在面对困难和挫折时，要学会接受自己的不完美，以积极乐观的态度去面对。

毕业不是终点，而是心灵成长的新起点。此次宣讲如春风化雨，在毕业生们心田播撒下自信的种子。我们相信，毕业生们将从容以赴人生新程，在未来的广阔天地间向阳而行、舒展新章。

撰稿人：刘帆  审核人：帖伟芝